Psycholoog en psychotherapeut in Oegstgeest, vlak bij Leiden en Warmond
‍Ben je op zoek naar een ervaren psycholoog of psychotherapeut in Oegstgeest, Leiden, Warmond of omgeving?
Misschien merk je dat je de laatste tijd niet goed in je vel zit. Je piekert veel, voelt je sneller gespannen of uitgeput, of het lukt niet meer om echt te genieten van de dingen die vroeger vanzelfsprekend waren.
Ook kan het zijn dat je al langere tijd tegen dezelfde patronen aanloopt in je werk, studie, relatie of contact met anderen.
In mijn praktijk voor psychotherapie in Oegstgeest bied ik volwassenen vanaf 18 jaar een rustige, persoonlijke en betrokken plek om stilte staan bij wat er speelt.
Je hebt alleen met mij te maken, er zijn geen wachtlijsten en de behandeling wordt volledig afgestemd op wat jij nodig hebt.
Ik vind het belangrijk dat jij je veilig, gehoord en begrepen voelt. Vanuit die basis kunnen we samen onderzoeken waar je last van hebt en wat er nodig is om weer verder te kunnen.
Je kunt bij mij terecht voor onder andere angstklachten, somberheid, stress, burn-out, perfectionisme, onzekerheid, een negatiefzelfbeeld, relatieproblemen, persoonlijkheidsproblematiek, trauma of problemen rondomwerk en studie.
Heb je eerder al therapie gehad, maar merk je dat dezelfde klachten steeds terugkomen? Ook dan kan psychotherapie helpen om dieper te kijken naar de oorzaak van je klachten.
Ik nodig je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dat eerste gesprek kun je vertellen waar je tegenaan loopt en kijken we samen of er een klik is. Vaak geeft zo’n kennismaking alveel duidelijkheid en voel je beter of behandeling in mijn praktijk de juiste stap voor jou is.

‍Wat is het verschil tussen Basis GGZ en Specialistische GGZ?
‍In mijn praktijk werk ik zowel binnen de GeneralistischeBasis GGZ (Basis GGZ) als binnen de Specialistische GGZ (SGGZ). Welke vorm van behandeling het beste past, hangt af van jouw klachten, jouw hulpvraag en de mate waarin je al langer met bepaalde patronen worstelt.
‍
‍Basis GGZ: behandeling van een duidelijke klacht
‍Binnen de Basis GGZ richt de behandeling zich meestal op eenspecifieke klacht of een afgebakend probleem. Denk bijvoorbeeld aanangstklachten, paniek, stress, somberheid of piekeren. Vaak is er een helderdoel, zoals minder last hebben van angst of beter leren omgaan met spanning. De behandeling is meestal kortdurend en bestaat vaak uit ongeveer 8 tot 12 gesprekken. Zo kan een behandeling in de Basis GGZ bijvoorbeeld gerichtzijn op het verminderen van angstklachten, het herstellen van een burn-out ofhet leren omgaan met perfectionisme.
‍
‍Specialistische GGZ: diepgaande en langdurige psychotherapie
‍Soms is er meer nodig dan alleen het verminderen vanklachten. Misschien loop je al jarenlang tegen dezelfde patronen aan, voel je je steeds opnieuw vastlopen in relaties of merk je dat eerdere behandelingen onvoldoende hebben geholpen. In dat geval kan een behandeling binnen de Specialistische GGZ beter passen. Binnen de Specialistische GGZ kijken we niet alleen naar de klacht, maar ook naar de onderliggende oorzaak. We onderzoeken hoe ervaringen uit het verleden, terugkerende gevoelens en patronen in contact met anderen invloed hebben op hoe je nu in het leven staat. De behandeling duurt vaak langer en is meer gericht op blijvende verandering. De relatie tussen jou en mij als therapeut speelt daarbij een belangrijke rol. Juist in die veilige behandelrelatie ontstaat er ruimte om te ontdekken wat je nodig hebt, welke patronen steeds terugkomen en hoe je stap voor stap meer vertrouwen, rust en vrijheid kunt ervaren.

‍Wat is het verschil tussen een psycholoog en een psychotherapeut?
‍Veel mensen zoeken op termen als ‘psycholoog in Oegstgeest’ of ‘psychotherapeut in Leiden’ en vragen zich af wat het verschil is. Het verschil is wel belangrijk. Een psycholoog heeft meestal de universitaire opleiding psychologie gevolgd. De titel ‘psycholoog’ is echter niet wettelijk beschermd. Dat betekent dat de opleiding, ervaring en manier van werken van een psycholoog sterk kunnen verschillen. Veel psychologen begeleiden mensen met lichte of kortdurende klachten, bijvoorbeeld bij stress, somberheid, onzekerheid of angst.
Een psychotherapeut heeft na de studie psychologie of pedagogiek een vierjarige postdoctorale opleiding tot psychotherapeut gevolgd. Deze opleiding is wettelijk erkend en gericht op inzichtgevende psychotherapie.
Een psychotherapeut leert niet alleen verschillende behandelmethoden toepassen, maar wordt ook jarenlang intensief begeleid en gesuperviseerd. Dat betekent dat ervaren therapeuten meekijken naar de behandelingen en feedback geven op de manier van werken. Daarnaast volgt een psychotherapeut tijdens de opleiding zelf ook therapie. Hierdoor leert een psychotherapeut zijn of haar eigen patronen en thema’s goed kennen. Dat is belangrijk, omdat het helpt om met meer aandacht, veiligheid en zonder oordeel naast jou te staan. Een psychotherapeut is daarom bij uitstek geschikt wanneer je merkt dat je niet alleen van je klachten af wilt, maar ook wilt begrijpen waarom bepaalde patronen steeds terugkomen. Bijvoorbeeld wanneer je vastloopt in relaties, moeite hebt met vertrouwen, last hebt van terugkerende angst of onzekerheid, of al langere tijd het gevoel hebt dat je niet jezelf kunt zijn. In een behandeling bij een psychotherapeut staat de relatie tussen jou en de therapeut centraal. Die veilige relatie kan helpen om nieuwe ervaringen op te doen, beter te begrijpen wat je nodig hebt en stap voor stap oude patronen te doorbreken.

Zoek je een psycholoog of psychotherapeut in Leiden, Oegstgeest of Warmond en wil je onderzoeken welke vorm van hulp het beste bij jou past?

Dan ben je van harte welkom voor een eerste kennismaking.